บาล์ม บาล์มสมุนไพร ชยสุข

” #ชยสุข “ บาล์มสมุนไพร ชยสุข บาล์มสมัยใหม่แผนโบราณ รับรองหอม รับรองดี ไม่ผิดหวังแน่นอน 5...

อ่านเพิ่มเติม
การทาครีมยานวดให้ถูกวิธี

วันนี้มาแนะนำ การใช้ ยานวดแก้ปวดเมื่อย ให้ได้ผลดีและปลอดภัย กันค่ะ   ✅ วิธีใช้ยานวดแก้ปวดเมื่อยที่ถูกต้อง   1....

อ่านเพิ่มเติม
โรคของคนวัยทำงาน โรคเมื่อย

90% ของคนทำงานมักเป็นโรคเมื่อย คุณเคยเป็นไหม… ตื่นมาก็ยังเมื่อย ทั้งที่นอนครบ นั่งทำงานทั้งวัน ลุกขึ้นมาเหมือนร่างพัง ถ้าใช่ คุณไม่ใช่คนเดียว เพราะกว่า...

อ่านเพิ่มเติม
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเรื้อรัง ที่เกิดจากการนั่งทำงานท่าเดิมซ้ำๆ นานๆ โดยเฉพาะหน้าคอมพิวเตอร์หรือมือถือ ทำให้ปวดตามคอ บ่า...

อ่านเพิ่มเติม
อาการปวดเมื่อยในผู้สูงอายุ

อาการปวดเมื่อยในผู้สูงอายุเป็นเรื่องพบได้บ่อยจากอายุที่เพิ่มขึ้น การใช้งานข้อ–กล้ามเนื้อ การเสื่อม และโรคประจำตัวต่าง ๆ

อ่านเพิ่มเติม
7ข้อที่ทำตามแล้วทำให้หายปวดเมื่อยตามร่างกาย

✅ ทำอย่างไรให้หายปวดเมื่อย 1) ปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม • เปลี่ยนอิริยาบถทุก 30–60 นาที • นั่งให้หลังตรง...

อ่านเพิ่มเติม